Cómo el running me ayuda en mi trabajo

I´m back!

Desde que comencé a correr he notado un impacto positivo en la mayoría de las cosas que hago en mi vida. No creo que el running es la salvación, pero me a medida que avanzo en esta actividad también veo que crezco profesionalmente.

El día de hoy quiero compartirte brevemente cómo el running me ha ayudado en mi trabajo:

Since I started running, I’ve noticed a positive impact on most of the things I do in my life. I don’t think running is the solution for everything, but as I move forward in this activity I also see that I grow professionally. Today I want to share briefly how running has helped me in my work:

Soy mas organizada

Y por organizada no me refiero a que tengo todo en orden en mi cuarto y oficina (porque de hecho no es el caso), sino que organizo mejor mi tiempo durante el día. Cuando uno corre una carrera lo que busca es disfrutarla y terminar. Igual pasa en el trabajo, a veces dejamos muchas cosas inconclusas y eso causa que se nos vayan acumulando muchos pendientes y que al final no lleguemos a concretar nada. En resumen, ahora soy mas obstinada en terminar todo lo que inicio y de preferencia no dejarlo para el siguiente día, aunque a veces me puedo dar chance de hacerlo si hay oportunidad.

I’m more organized

And by organized I do not mean that I have everything in order in my room and office (because in fact it is not the case), but that I have better organization of my time during the day. When you run a race, you want to enjoy it and finish it. The same happens at work, sometimes we leave so many things pending, we start accumulating them, and at the end we just don’t finish anything. In summary, now I am more obstinate in finishing everything that I start and preferably not leaving it for the next day, although sometimes I can give myself a chance to do it if there is an opportunity.

Tengo mas energía

Mucha gente me pregunta que de dónde saco tanta energía para entrenar, trabajar y estudiar. La verdad es que creo que con el paso del tiempo mi cuerpo se ha ido adaptando a tener una vida activa. Cuando recién inicié a correr batallaba demasiado en levantarme en las mañanas y sobretodo terminaba mis días muy agotada. Poco a poco me he ido acostumbrando, ya es mas sencillo para mi levantarme por las mañanas y es bien raro que este en el trabajo cansada o con mucho sueño. Lo único que me sigue fallando es la cantidad de horas que duermo, supongo que si durmiera mis 7 horas todavía podría rendir mas o no se.

I have more energy

Many people ask me from where I get so much energy to train, work and study. The truth is that I think that over time my body has adapted to have an active life. When I started running I struggled a lot to wake up in the morning and, above all, I finished my days very exhausted. After certain time I’ve got used to it and now it is easier for me to get up in the morning, and also very rare to be tired or sleepy at work. The only thing in which I need to work is the number of hours I sleep. I guess that if I sleep my 7 hours, maybe I could have more energy compared to what I have now. 

Me ayuda a romper el hielo 

Cada vez me pasa mas seguido que la gente para la que generalmente trabajo también corre. Y por correr me refiero a que lo hace de manera formal y no esporádicamente. No es siempre, pero si pasa muy seguido. Si llego a ver que la persona trae un Garmin no puedo evitar preguntarle si es corredor, y después de ahí la conversación deja de ser tensa y fría y se vuelve mas relajada, lo cual en muchas ocasiones le genera confianza al cliente.

It’s an ice breaker

Every time it happens more often to me to find people at work that also runs. And by running I mean that they do it in a formal way and not sporadically. It is not always, but it is more and more often. If I get to see a person with a Garmin on his arm, I can not help  myself to ask if he is a runner, and after that the conversation stops being tense and becomes more relaxed, which in many cases generates confidence to the client.

Esto es solo un poco de lo mucho que me ha ayudado el running. No creo que sea en sí este deporte, creo que cualquier disciplina deportiva te permite desarrollar habilidades personales que te sirven en tu vida diaria.

This is just a little of how much running has helped me. I do not believe that only running can do this, but that any sport allows you to develop personal skills that will eventually help you in your daily life.

¡Bonito Jueves!

Happy Tuesday!

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